Именно сейчас, когда вокруг ажиотаж по поводу приближения Нового Года, мы испытываем максимальный стресс. Почему?
- надо доделать дела (на работе — план, дома — стандартно обновление к НГ, план на этот год)
- надо подготовиться к празднику (стол, угощение, подарки, наряд)
- серость и слякоть никто не отменяет;
- все вокруг нервные;
- день короткий, ночь длинная, но спать от этого мы больше не стали.
В общем, надо искать силы. Искать будем во Вселенной. Пусть хоть кусочек вселенской энергии наполнит вас с помощью медитации. За три с половиной минуты вы вернете себе ощущение, что всё в порядке, вы управляете собой, у вас всё получится.
Если у вас не сразу получается «правильно» медитировать (то есть вы не достигаете того эффекта, которого САМИ хотите), приглашаю вас прочесть статью о моей опыте медитации Как правильно медитировать
Чтобы помочь вам провести важный разговор, я подготовила интерактивный план, где вы можете самостоятельно выбирать каждый следующий шаг.
