Что такое ко-терапия?
Котерапия никак не связана с котиками, но тоже работает. Ко-терапия (или котерапия) — психотерапевтический процесс, в котором участвует одновременно два психолога. Ну или по-научному, два психотерапевта. Участвуют на равных, обладая общим уровнем квалификации. То есть если вы записались на сеанс котерапии, то у вас будет два психолога сразу.
Зачем нужен ко-терапевт?
Ко-терапевт выполняет несколько функций.
- Во-первых, делает процесс более интенсивным. Можно быть уверенным в том, что ничто не ускользнет от внимания пары терапевтов. Пока один из ведущих ведет диалог с клиентом, второй может обратить внимание на важные детали. Например, на поведение второго клиента, его настроение или изменение настроения. Кроме того, второй терапевт может предложить другую гипотезу о том, что происходит с клиентом. Это важно, ведь у каждого человека свой опыт.
- Во-вторых, имеет значение дополняющая функция. Например, если вместе работают мужчина и женщина, то опыт в этом тандеме на проблему получится посмотреть и с мужской точки зрения, и с женской. В этом случае создается более глубокое представление о проблеме.
- В-третьих, поддерживающая функция. Если один из терапевтов зашел в тупик, то второй может помочь вывести ситуацию на новый путь. В ходе сеанса терапевты могут общаться между собой, помогая не только клиенту, но и друг другу.
- В-четвертых, когда на котерапию пришла пара, муж и жена, то система получается равновесной. Два клиента — два терапевта. Не может возникнуть даже подозрения в том, что «женщины объединились против мужчины». Честно говоря, такого объединения не возникнет, даже если работает и один психотерапевт-профессионал. Однако, часто муж не готов идти к семейному терапевту-женщине именно из-за страха образования таких вот коалиций.
Когда не нужен ко-терапевт?
По моим ощущениям, котерапия очень хорошая при работе с несколькими клиентами. С парой, или с расширенной семьей, где есть дети, тёти, дяди, родители. Или с группой. Например, если на сессию приходят друзья (да, так тоже можно!). Именно по всем тем причинам, что я отметила в предыдущем блоке.
Правила ко-терапии
- Котерапия дороже обычной терапии. Просто по той причине, что необходимо оплатить труд двух специалистов.
- Сеанс котерапии длится не меньше, чем сессия с одним специалистом. Продолжительно встречи может быть от часа до полутора.
- Ко-терапевты не имеют своей целью объединиться с кем-то из клиентов для создания «группы по интересам». То есть не будет «Мы» против «вас».
Поэтому если вы столкнулись с проблемой, которую нужно решать вместе, стоит пойти на котерапию! Записаться на сеанс котерапии можно на этой странице или через кнопку Помощи.
Чтобы помочь вам провести важный разговор, я подготовила интерактивный план, где вы можете самостоятельно выбирать каждый следующий шаг.
