Когда в 2007 году я получала второе высшее образование по специальности «Психологическое консультирование: интегративный подход», нам, студентам, была дана директива: нарабатывайте практику консультирования! И началось…
Тогда еще профессия «психолога-консультанта» была не так популярна, как сейчас, поэтому мне пришлось столкнуться со всеми народными предрассудками и предубеждениями, связанными с моей деятельностью. Сейчас попробую развеять хотя бы часть этих предубеждений.
Вся правда о работе психолога
- На приеме у психолога надо будет лежать на кушетке и вспоминать детство.
Совершенно не обязательно. Эта картинка пришла к нам из голливудских фильмов, в которых именно так и представлялась работа психолога. Работа с детскими воспоминаниями – практика эффективная и распространенная, но психолог в своей работе совсем не обязательно опирается только на неё. Существуют и другие подходы. Всё зависит от цели работы и образования психолога.
- Во время беседы вам нужно будет «вскрывать всю подноготную», включая те темы, которые вы не хотели бы поднимать.
Не исключено, что если вы не хотите говорить о чем-то, то там-то как раз «собака зарыта». Но без вашего собственного разрешения никто не сможет «влезть» в те сферы вашей жизни, которые вы трогать не хотите. Более того, если вам попадется грамотный специалист, то он сможет вовремя заметить, что есть нюансы, к обсуждению которых вы не готовы. Это наблюдение поможет более точно оценить ситуацию.
- Психолог может дать дельный совет.
Дельный совет может дать мама или подруга. Вы заплатите психологу не за советы, а за профессиональную помощь в преодолении сложной или даже кризисной ситуации. Тем не менее, одним из инструментов работы консультанта является опыт. Поэтому консультант вполне в праве поделиться с вами опытом, если это будет иметь эффект и поможет вашей совместной работе.
- К психологу надо идти, когда есть реальная проблема, а обращаться из-за какой-то ерунды глупо.
В действительности, каждый день внешний мир оказывает на личность человека огромное воздействие: чужие правила, поведение, события, потрясения и т.п. Будь моя воля, я бы на каждом предприятии и в каждой организации ввела должность штатного психолога, чтобы любой желающий мог снять психологическую нагрузку не с помощью алкоголя или других стимуляторов, а открыв сердце самому себе.
Поэтому если уж у вас возникла хотя бы одна мысль: «А не пойти ли мне к психологу?» – значит, вы достаточно зрелый человек и понимаете: каждый должен делать свою работу. Работа консультанта – профессиональная психологическая помощь в преодолении сложной жизненной ситуации. Это будет быстрее, надежнее и дешевле, чем самостоятельно «искать черную кошку в темной комнате».
- Психолог выпишет мне лекарства – и всё будет хорошо.
Есть большая разница между психологом, психотерапевтом и психиатром. Чтобы не запутать вас, постараюсь объяснить в нескольких словах. Подробнее можете почитать мою статью психолог или психиатр к кому обратиться?
Психиатр – это врач, он работает с больными людьми в больнице.
Психотерапевт – это тоже доктор, специалист с высшим медицинским образованием, который имеет право применять в своей терапии лекарственные препараты. Он действительно может назначить вам какое-то лекарство.
Психолог-консультант, или психоаналитик, каr принято говорить у нас (хотя этот термин не вполне верный) – это специалист с высшим психологическим образованием. Он работает с клинически здоровыми людьми в случае, когда у них возникают какие-либо психологические проблемы. Психолог-консультант не может назначить вам никакой препарат, кроме как дать конфетку для поднятия настроения.
- Если я обращаюсь за помощью к психологу, значит я «совсем больной на голову».
Примерно то же самое, что сказать: «Если я иду в ресторан, значит я совсем не умею готовить». Да простят меня коллеги за подобное сравнение, но, я думаю, суть несложно уловить. Конечно же, тут дело в том, что иногда мы имеем право избавить себя от лишней нагрузки и доверить профессионалу сделать работу качественно и ради нашего блага. Чтобы мы могли продолжить делать свою работу. Или просто могли жить дальше, не испытывая ненужных проблем.
Итак, я надеюсь, что сейчас смогла рассказать вам правду о работе психолога. Я постаралась раскрыть те вопросы, которые слышала от своих клиентов или знакомых. Если у вас есть другие вопросы, касающиеся инструментов или методик работы психолога – задавайте их в комментариях к этой статье.
Если вы решили записаться на консультацию онлайн или при личной встрече (для жителей Санкт-Петербурга), сделать это можно прямо здесь, заполнив форму.
Более подробную информацию о моих консультациях вы получите здесь.
Чтобы помочь вам провести важный разговор, я подготовила интерактивный план, где вы можете самостоятельно выбирать каждый следующий шаг.
