Задать вопрос психологу онлайн и анонимно

Здравствуйте! Я – Наталья Лубина, семейный психолог и автор этого сайта. На этой странице я отвечу на ваш вопрос.

Чуть ниже есть большое поле, которое так и называется – задать вопрос психологу онлайн. В этом поле нужно описать вашу проблему. Простыми и понятными вам словами. Желательно указать, как к вам обращаться, ваш возраст и состав семьи.

Например, вы напишите: «Здравствуйте! Меня зовут Маша, мне 29 лет, у меня есть муж и двое детей». Опишите, что случилось и в чем заключается ваш вопрос. После  этого решите математический пример, впишите ответ в поле ниже. Нажмите на кнопочку «Отправить вопрос». Через несколько минут я получу ваш вопрос.

Я отвечу, как только появится возможность. Обычно — через несколько часов. Но иногда — через несколько дней. Обязательно прочтите ответ на ваш вопрос! Можно сохранить эту страницу в Избранном и зайти позже, или просто дождаться, не уходя со страницы.

Я буду благодарна, если вы напишите несколько слов о том, помог ли мой ответ решить вашу проблему. Если анонимного вопроса было мало — приходите на онлайн консультацию. Она платная, подробности здесь>>>

Форма где вы можете задать вопрос психологу онлайн:

Ваш вопрос отправлен. Ответ на ваш вопрос будет через несколько часов, независимо от записи на консультацию.

Вопросы и ответы

  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте Наталья! Сейчас с мужем по всем признакам проходим кризис в отношениях, мы вместе 16 лет у нас двое детей. Муж говорит, что не может разобраться в своих чувствах, говорит что не чувствует любви, но я для него очень важна и ему со мной тепло и хорошо. Тем не менее в разговорах иногда прорываются какие-то накопленные им обиды на меня, которые, возможно, ему сложно отпустить. Пытается ходить к психологу, но меняет уже четырех, ему никто не нравится. Я в личной терапии 3 месяца тоже пытаюсь разобраться в себе, в своих ошибках в браке. Но вопрос мой состоит вот в чем - муж недавно сказал, что хочет немного пожить раздельно, чтобы понять что происходит с ним и разобраться в себе. И я не знаю как это воспринимать - это начало конца или стоит это время дать нам обоим чтобы понять чего мы хотим? Я мужа очень люблю как мужчину и родного человека и очень бы хотела сохранить отношения, эта его просьба ввергает меня в состояние растерянности и страха потерять его окончательно. Что может стоять за этим "пожить отдельно"?
  • Гость сайта asked:
    Девушка беременна от меня , говорит что любит меня очень сильно, но при этом общается с бывшим мужем,пытался разговаривать , она его заблокировала но в телеграмме общается, как мне быть
  • Гость сайта asked:
    Девушка беременна от меня , говорит что любит меня очень сильно, но при этом общается с бывшим мужем,
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте! Слишком часто начала задумываться о том чтобы начать резаться. И даже начала это делать иглой от значка. Очень хочу это прекратить, пока не вышло ничего серьёзного
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте , помогите пожалуйста я хочу перестать общаться с полругой , но не могу я к ней очень привязана и ценю ее , но она стала отдаляться и забывать меня , что мне делатьпыталась разговаривать и что только не делала , никак не могу отпустить
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте, меня очень долгое время тревожит апатия переменчивое настроение мрачные мысли про суицид и повышенная тревожность как мне быть ?
  • Гость сайта asked:
    У меня проблемы с парнем. Он алтарник. Ему 43 года. Мне кажется он изменяет мне. Он сидит в соцсетях
  • Гость сайта asked:
    Занимаюсь иногда лыжами. И пару лет назад-познакомились на лыжне, с одной женщиной — что почти моего возраста. Виделись редко, но общались много о своем, она мне показалась доброжелательной. До отношений как М и Ж — не доходило. Но без проблем обнимал и целовал ее при встрече. Она никогда меня не целовала. И не питала ко мне никаких чуств. В сети она была со мной не общительной. Не добавляла меня в друзья. Виделись с ней почти всегда случайно. И редко. Как в течение лыжного сезона, так и в остальное время. Никаких инициатив встреч с ней, не проявляли — ни я ни она. А жили каждый своей жизнью, и занимались каждый своими делами. Как женщина, она мне нравилась. Но я не предлагал ей ничего и никаких отношений, зная что она-не питает ко мне чуств… Но всё изменилось, именно с января текущего года… Сначала будучи не в настроении — излил в соцсети ей весь негатив, рассказав ей все свои проблемы в своей жизни… После этого я пожалел что начал грузить ее своими проблемами. И решил встретиться с ней, пообщаться… Во первых — нравилось с ней общаться. Во вторых — нравилась она мне как девушка. И в третьих — я хотел узнать, как она среагировала на мой негатив. Так как ждать случайной встречи слишком долго, а идти к ней на дом без приглашения — не в моем репертуаре, я жаждая встречи с ней — не стал и звать ее на встречу через соцсеть — зная что она навряд ли согласится. Я зная место ее работы, не мог придумать ничего лучше — чем спрятаться возле объекта, где она работает — вычислив время, когда она должна выходить с работы. И сделать вид — что якобы я шел мимо и что якобы эта встреча, была случайной… Погода зимняя была относительно теплой — около 0 градусов. Что может быть лучше? И я часа 2 ждал и караулил ее возле ее места работы — прячась и околочиваясь там, и караулил ее машину — стоящую рядом, а за считанные минуты до ее предполагаемого выхода с работы — подошел к крыльцу… Встреча произошла, так и соврал ей — что шел мимо ее работы домой. Она предложила меня довезти домой на своей машине, я согласился. Она довезла меня до моего дома. Отказалась от оплаты за перевозку, хоть и хотел ей заплатить по тарифам такси. Пообщался с ней, ничего плохого она не думала обо мне. Вдоволь исцеловал ей щёку. Но утром следующего дня, я прочитав в соцсети ее личное собщение — сразу начал жалеть о своем вчерашнем поступке. Она требовала чтоб я ее больше не караулил, мотивируя — что это ее пугает… Я в ответ извинился и пообещал так больше не делать… Но проблемы у меня начались именно после этого. После этого она полностью оборвала со мной, всё общения и все контакты. Даже и при случайной встрече в городе она не только перестала со мной здороваться, но и делает вид, что меня не видит и не знает. Даже среди белого дня, когда меня она прекрасно видит. Кроме того, в соцсети, с фейкового аккаунта ко мне пришло сообщение от неизвестного мне человека, о том, что якобы та женщина, давно не хочет со мной общения, еще до тех событий. Но якобы не хотела меня обидеть отказом, поэтому и делала якобы мне намеки о том, что мое общество ей неприятно, но потомпрямо и сказала мне в сети, сославшись на то, что я ее караулил и что ей это не нравится. Незнакомец просил меня принять этот факт, не навязывать ей свое общение, и обещал мне проблемы, если я поступлю иначе… Конечно не берусь судить правду ли говорил незнакомец. Ведь она была всегда ко мне добродушна и помогала мне бесплатно подвозя меня на машине. Но всё-таки, когда я видел ее на улице города, как она прошла мимо-не желая меня замечать, я не стал привязываться к ней с распросами, хоть и очень хотелось… Еще бы: еще неделю назад обнимались, а сейчас-проходит мимо меня, не желая меня замечать. И уже несколько раз подряд она меня старалась игнорить и обходить, старалась меня не замечать, увидев меня где-либо. Не желая смириться с ситуацией, я сделал попытку решить эту проблему самостоятельно. Но по факту — только всё усугубил. После очередных игноров в мой адрес, со стороны этой девушки, я решил в соцсети написать к ней в личку, и спросить за что она меня игнорит в последнее время, и за что она ко мне стала относиться хуже. Я написал ей эти вопросы и отправил… Думал что она меня проигнорит в сети. Но ответила, что мои действия ее пугают, и что она так себя ведет не для того чтоб сделать ей плохо, а потому что так комфортнее ей. Мне показался ее ответ недостаточным и не исчерпывающим, но я ей ответил: поступай как хочешь, и что ругаться не хочу. После моего последнего сообщения — она потребовала от меня, чтоб я ей больше не писал и чтоб не пересекался с ней нигде. Я в ответ не выдержал — послав эту девушку подальше, обложив ее матом. И занесла она меня в черный список. Хотел бы у вас, как специалистов в области общения поинтересоваться: какие мои действия могли так сильно, отпугнуть от меня эту девушку? Что я сделал не так? И что мне посоветуете делать после этого? Как реагировать?
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте! Меня зовут Полина мне 37 лет, и у меня есть инвалидность по ДЦП. К сожалению, моя личная жизнь не складывается. Недавно я была на консультации у астролога, и она посоветовала обратиться к психологу, чтобы проработать внутренние напряжения.К какому специалисту я могу обратиться.
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте, меня зовут Дарина, мне 21. Есть муж и маленькая дочка. Муж изменил, переписывался с другой, встречался с ней, был поцелуй. Решила дать шанс, но каждую ночь думаю об этом, боюсь, что снова повториться, как научиться заново доверять
  • Гость сайта asked:
    Добрый день! Я хочу начать все заново, но не могу понять с чего начать. Я пытаюсь настроить себя на любовь, но не уверена что через месяц меня опять не накроет и я не начну припоминать его измену.
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте. Столкнулась с тем что моя дочь часто говорит что у неё тревога и бессонница. Часто шутит про суицид. Как то разговаривали с ней она мне рассказывала что её мучает. Я волнуюсь за неё. Она сказала что у неё тревога, иногда галлюцинации, постоянная усталость, чрезмерная эмоциональность, апатия к своему хобби, невнимательность, рассеянность, руки постоянно дрожат. Девочке 15 лет.
  • Гость сайта asked:
    Мне 15, мне страшно от того, что я перестала маструбировать, и оно стало проявляться ночью, мне теперь очень страшно спать, можно ли как нибудь прожить без этого или если я перестану оно будет появляться ночью?
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте Наталья.Меня зовут Кристина мне 23 года я не замужем у меня есть парень он недавно уехал за границу на учебу общается он сомной так же как и всегда но мне стало казаться что он уделяет мне мало внимания у меня появилась агрессия у меня появилась ревность и мы стали ругаться через день и каждый день я думаю о том что все я больше не буду с ним ругаться и опять мне что-то начинает не нравиться и я опять начинаю с ним ругаться но на все мои скандалы он мне пишет что у него учёба и он не может удилять мне столько времени как раньше что он на парах он занят никого у него нет кроме меня что он не с кем кроме меня и своей мамы не общается я вроде ему верю но буквально на следующий день я нахожу причину для скандала. Пожалуйста подскажите как справиться со своим гневом со своей ревность и со своим эгоизмом и научиться понимать и подскажите как себя вести с парнем на расстоянии чтобы он тянулся и мы сохранили отношения.
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте, Наталья! Меня тоже зовут Наталья.мне 55 лет, замужем 34 года.у нас с мужем двое детей и трое внуков. Прошли через серьезные жизненные испытания. Всегда часто ругались. В основном из- за денег и отношения к детям. В августе этого года я узнала,что муж мне изменил. Нашла у него фотографии с другой женщиной.он сказал,что любит ее,что они знакомы 3 месяца ,и у них серьезные отношения. У меня был шок. Через некоторое время они решили сохранить свои семьи.у нее трое детей. Мой муж вел себя,как будто ничего не произошло. А я не могу верить ему. Меня периодически накрывает.я устраиваю скандалы.хоть и не хочу этого.ге могу справиться с собой. На нервной почве у меня вылез опоясывающий герпес. Муж говорит,что ему надоели мои претензии и скандалы,что он такой,какой есть. К психологу сходил один раз.больше идти не считает нужным.с телефона пароль убрал,но мне не даёт. Говорит,что не общается с этой женщиной. Наталья,что мне делать? Я люблю моего мужа.нас многое связывает.он. Где говорит,что мы- родные люди,что он меня любит. Я пыталась поговорить о том,что его не устраивало в наших отношениях.чтобы больше не повторилось такое.но все разговоры заканчиваются скандалами. Мне очень хочется верить ему.но я не вижу не особого внимания,не заботы. Вопрос извечный: Что делать? Чувствую,что у меня на этой почве уже невроз. Если не хуже.помогите, пожалуйста.
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте! Я девушка, мне 22 года. Я уверена, что все мужчины изменяют. У меня было три серьезные отношения. Первая любовь с 16-18 лет. Вторые зависимые , в качестве любовницы. В настоящий момент у меня есть партнер. Я ему совершенно не верю. Мало того, что я уверена, что все изменяют , просто возможности не всегда нет. Так он меня постоянно обманывает. Веры к нему совсем никакой нет. Говорит, что не смотрит видео 18+. Но я нахожу, что смотрел и из-за этого происходит скандал. Вижу как смотрит на других женщин, лайкает, врет, хочет уже других. Хотя секс частый и в начале все было идеально. Ему 35, у него есть дочь. С бывший женой был вместе 10 лет. Сказал, что у них не было 3 года секса. И он нашел другую и ушел к ней. Говорит, что больше за все это время с ней не изменял, но я ему не верю абсолютно. Ведь об случайных интрижках никто и никогда не узнает. Говорил, что хотел других. Обидно, что я общаться ни с кем не хочу, не могу смотреть вообще на мужчин, кроме него никого не хочу. Он же каждую вторую хочет. И всегда обманывает. Уже настолько разочарована, что думаю ничего не поможет и единственный выход это расстаться.
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте меня зовут Алексей я женат у меня двое детей Последнее время меня преследует одна фобия я хочу увидеть как моя жена занимается сексом с другим мужчиной и это не дает мне покоя выбивает из равновесия откуда это взялось я не могу понять но это слишком навязчивая идея я об этом постоянно думаю Как мне решить эту проблему
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте. Мой муж против того чтобы я работала. Мы женаты уже 8 лет, у нас двое детей. Я устала 8 лет сидеть дома и решила устроиться на работу пока муж на гастролях. Когда я ему об этом сказала и вышла на первую свою смену, он устроил истерику и грозился меня покалечить и лишить детей. Я не знаю что мне делать, не хочу увольняться с работы, но и своих детей я тоже потерять не хочу из-за капризов моего мужа. Он всегда так себя ведёт, когда всё хорошо, то типо любит меня, но чуть что не так, он будто из своей жизни меня готов выкинуть. Я понимаю что возможно наш брак трещит по швам. Но я не знаю что мне делать. Сегодня вечером он мне предложил два варианта. Либо я в октябре уезжаю в Челябинск под предлогом что мне нужно ухаживать за своей парализованной бабушкой. Дабы не портить нашим детям психику( как будто это им её не испортит), а дети остаются в Сочи с его родителями и приезжают ко мне каждый год на лето. Либо он засудит меня, навешает на меня алименты и долги ( не понятно от куда он их возьмёт) и я буду выплачивать их ему до конца своих дней.Это просто кошмар какой-то. У меня просто уже руки опускаются.
  • Гость сайта asked:
    Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне 43, жене 42, вместе мы 13 лет, в браке 11. Ребёнку 10 лет. У меня второй брак, у жены - первый (у меня предыдущий брак был по глупости, ранний, на эмоциях). У нас были очень сильные чувства, впервые в жизни у обоих, мы буквально чувствовали и предугадывали друг друга, как говорят - на одной волне. Жена красивая, хозяйственная, верная. После рождения ребёнка жена полностью переключилась на него и растворилась в семье и быту. Я во всём помогал ей, но со временем начал испытывать эмоциональный голод, в результате чего 6 лет назад у меня появилась тридцатилетняя любовница, хотя жену я любить не переставал. Общение длилось примерно полгода. Жена узнала об этом от знакомых, был сильный скандал, но брак рушить не стала. Для неё это был сильный удар, поведение её изменилось, общение стало более холодным. Четыре года назад я начал общаться по работе с тридцатилетней незамужней девушкой, появилось влечение и мы незаметно влюбились. Я не знал, что делать, семью я терять категорически не хотел, но и влечение было достаточно сильным. Это длилось ровно год. Жена вклинилась в ситуацию, устроила тотальный контроль, чтение переписок, звонки на работу, писала любовнице, в результате чего её значимость для меня снизилась. Появилась злость на вмешательство в мои дела. Любовница подавила свои чувства и в течение полугода плавно прекратила общение. Я мучился дольше. У меня включилась непонятная гордыня и я съехал на съемную квартиру, чтобы пожить одному (как мне казалось - «назло жене»). Через пару месяцев же у меня появились заместительные отношения с тридцатилетней разведённой девушкой, но я сам прекратил их через три месяца. Жена так же узнала о них, но уже не вмешивалась, просто просила прекратить их. На съемной квартире я прожил 2,5 года. Жил один, так как с кем-то или у кого-то жить не хотелось. Жена неоднократно просила вернуться домой, но я боялся «психологического поражения» перед ней, хотя к ней уже тянуло. Я бывал у них, помогал, возил ее и ребёнка по делам, жена перестала «давить» и влечение к ней начало расти. На фоне всех этих перипетий у меня возникли еще и финансовые проблемы. Начитавшись «мудрых» психологических советов я решил уйти на дистанцию и уехал на полгода в рабочую командировку для восстановления финансовой бреши, а также чтобы у всех забылся весь негатив и можно было спокойно вернуться в семью. По возвращении я решился поговорить с женой, сказав что полностью изменился, но в ответ услышал, что чувства у неё уже угасли, жить вместе она со мной не хочет, воспринимает меня как «просто родственника», и предложила остаться друзьями. При этом сказала, что разводиться пока не хочет, так как новых отношений она не планирует и ей комфортно жить одной. Тут я совершил ошибку, начал пытаться достучаться до неё со своими чувствами, завалил её своим вниманием и провалил свою значимость. Она стала более отчужденной, общалась нейтрально, перестала сама звонить и писать, отвечала не сразу, поступки обесценивала, шагов в мою сторону не делала, цветы и подарки принимала с дежурным «спасибо». Близости ни физической, ни эмоциональной никакой уже давно не было, ей неприятны даже прикосновения с намеком на взаимоотношения. Последний интим у нас был два года назад. Также я случайно узнал, что три года назад в компании подруг жена познакомилась с мужчиной старше неё на 5 лет из дальнего города и ежедневно с утра до ночи переписывается с ним, иногда созванивается. На мои вопросы она заявила, что мне не должно быть никакого дела до этого, между ними ничего не было и нет, это «просто друг», и попросила не лезть в её личное пространство. Мужчина женат, у него двое детей. Виделись они всего раз в начале знакомства, так как он живёт далеко и больше не приезжал. Пару раз я случайно увидел фрагменты переписки, там они общались нейтрально, но делились друг с другом подробностями своей ежедневной жизни. Переписку жена тщательно удаляет, телефон прячет, информация в всплывающих сообщениях скрыта. Раньше они были друзьями в соцсетях, сейчас друг друга удалили, но переписка продолжается и в мессенджерах и в соцсетях. У меня складывается впечатление, что эмоционально он занял место в её голове. Какое у них на самом деле общение - я не знаю, спрашивать у жены бесполезно, но меня это гложет, так как чувствую себя либо запасным вариантом, либо «чемоданом без ручки». Да и вообще неприятно, когда жена активно переписывается с другим мужчиной, а мне может написать лишь раз за несколько дней. Сейчас я снова уехал в полугодовую командировку, жена звонит или пишет только по насущным вопросам, изредка может написать дежурное «как дела». Я каждый день звоню ребёнку, периодически трубку берет она. Общение нейтрально-тёплое, особого интереса она не проявляет, зевает при разговоре, но изредка бывает наоборот - расспрашивает о новостях и изменениях в моей жизни. Недавно несколько дней её игнорил, и она предъявила претензии - почему я звоню только сыну, и не хочу общаться с ней, и сказала, что так у нас дело дойдёт до быстрого развода. Я нахожусь в слабой позиции, так как боюсь её потерять. Весной мы все вместе ездили в санаторий, а также совершали воскресные поездки в парки отдыха и развлечений. Однако приближаться к себе она не даёт, говорит что мы просто дружим, как расставшиеся супруги и родители ребёнка. На мои попытки сблизиться она отвечает - пусть всё идёт так как идёт. Я предложил на будущий год снова съездить к морю или в горы в санаторий, она не против, но мне не понятно - планирует она какое-либо совместное будущее или нет. В ходе последнего разговора «по душам» она сказала, что может быть «в старости» мы когда-нибудь и будем вместе, но сейчас такой перспективы она не видит, так как не может забыть мои проступки и свои бессонные ночи в слезах. Так же она считает, что «люди не меняются» (в этом ей подпевает разведённая подруга, от которой муж ушёл жить к любовнице и безуспешно попытался вернуться). Деньги она от меня принимает только на ребёнка, на себя может принять с формулировкой «в долг», и то если настою или они ей срочно нужны. Финансово она почти независима, есть заработок и помогают родители. Я её очень люблю, после всех событий я понял как мне дорога семья и какой я был дурак, что не ценил самое дорогое. Основные мои ошибки - обман (жена не терпит лжи), измена, лень (нужно было работать над отношениями, а не пускать их на самотёк), финансовый провал и сильный эмоциональный удар по жене. Хотя, к слову - на вопросы про общение с другим мужчиной жена тоже периодически лжёт, говорит что «никому сейчас не писала, просто читала ленту новостей», хотя было обратное. Я перестал поднимать эту тему, так как она начинает злиться, и думаю, что отторжение меня у жены может расти от того, что она вынуждена обманывать, хотя сама не терпит этого. Я начал работать над собой, стал активнее, хожу в спортзал, бросил курить (когда мы жили вместе - я не курил - жена против), почти закрыл финансовые бреши, мне предложили после окончания командировки переход на вышестоящую должность. Единственное что пока не удалось - это избавиться от нервных переживаний, слежения в соцсетях, навязчивых мыслей, домысливаний. Знаю, что нужно заглушить свои чувства, чтобы начать общаться хотя бы на равных, но пока никак не получается. Мы очень много прошли с женой вместе, были очень счастливы, и я не вижу другой семьи для себя, не могу даже смотреть на других женщин. Скажите - есть ли шанс начать с женой новые отношения и что для этого нужно делать? И оправданны ли мои опасения, что за полгода моей текущей командировки жена может окончательно отдалиться, хотя сейчас пока ещё общается? Заранее благодарен!
  • Гость сайта asked:
    Добрый день! Меня зовут Настя, мне 34 года, муж и двое детей. 4 года назад узнала, что муж переписывался с другой, и продолжалось у них это довольно долго, в общении возвышал ее, боготворил. Но при этом они утверждают, что никогда не встречались, только переписка. Хотела уйти, он выпросил шанс. Спустя 2 года забеременела вторым ребенком и узнала, что муж изменял до рождения первого ребенка. Попытались все забыть, но у меня не получается, при любой возможности упрекаю и напоминаю ему. Я не верю ему и не могу отпустить ситуацию. Сейчас все накопилось во мне, усталость, обиды, недоверие полное. Есть ли смысл продолжать отношения?
Автор Наталья Лубина
Наталья Лубина/ автор статьи
Я - Наталья Лубина, семейный психолог и писатель. В консультировании с 2008 года. Работаю с женщинами, мужчинами, семьями. Помогаю наладить семейную жизнь. Консультации я провожу ежедневно. Подробнее о консультациях читайте на странице Записаться ко мне на консультацию Кроме консультаций, вы можете пройти тренинг на тему Как пережить измену?
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Семейный психолог Наталья Лубина