Задать вопрос психологу онлайн и анонимно

Здравствуйте, меня зовут Николай, мне 43, у меня есть жена и двое детей. Суть проблемы состоит в том что я изменил своей жене, целовался с другой, прижимал к себе. Мы в браке 17 лет. Я жену очень сильно люблю, проблемы во мне в большей степени. Я всю сознательную жизнь в браке пил. Пил после работы в свободное время. Мало уделял ей внимания. Алкоголем глушил проблемы. И не замечал что тем самым удаляюсь от семьи. Жена говорила не пей, я не слушал. Читал что с алкоголем все исправить. То что она стала ко мне холодной, понимаю сам виноват. Стал замечать что выполнение супружеский обязанностей для нее просто долг а не любовь. Начал ревновать, ссоры, обиды. Пытался общением на стороне сгладить боль. Несколько раз она находила переписки в телефоне с другими. А недавно после корпоратива я был с другой и целовался и прижимался с другой, т.к не дополучал ласки с женой. Я осознаю что так не должен был поступать, сам виноват, что жена холодная ко мне хотя говорила что любит. Втался разговаривать с ней говорю мне не хватает ласки с твоей стороны, а она не может отойти от беременности, очень ей после них тяжело, сбой произошел. А я хочу все сразу. И вот итог ей предоставили видео как я зажимаю другую и целуюсь с ней... И семья на грани развода. У нас двое детей. Один постарше, другой ходит в садик. Только когда настала угроза реального расставания, я понял что она все моё родное. Она спасла меня когда я попал в аварию, выхаживала меня, подняла на ноги, всегда выручала меня в трудную минуту. Я очень сожалею о случившемся. Понимаю что она меня не простит.. Но я не могу без не и детей! Не знаю что мне делать. Хотел даже уйти на СВО. Сбежать от проблем, а не решать их считаю что этим поступком ей станет легче и никто не будет выносить мозг. Я пока в командировке скоро домой. По телефону в основном только сейчас переписываемся.. Привет, доброй ночи. Сказала по рриезду спать буду отдельно ... Никакой близости.. А ее очень хочу и люблю. Да я понимаю после такого она ничего не хочет знать про наши отношения. Сказала что наших отношениях крест! Помогите , прошу, я не могу без нее и детей.

Добрый вечер, вы работаете только с девушками?

Здравствуйте. Я попала в такую ситуацию в которой я не знаю как поступить и хотела узнать у вас совет. Я студентка и уже перевелась на 3 курс. С самого начала я не хотела быть старостой, так как нужно нести за всех ответственность и это занимает всë своë свободное время. На середине 1 курса мне пришлось согласиться быть заместителем старосты. Я видела как старосте нашей группы тяжело и хотела ей как то помочь, но и обязанностей у заместителя не так много (ты отвечаешь только за несколько человек и общаешься только с 2-3 преподавателями, так как у подгрупп могут быть разные преподаватели по предмету). В конце 2 курса у нашей старосты произошёл срыв и она захотела чтобы я заняла её место и стала старостой. Кроме меня все отказались и мне пришлось согласиться, так как видела в каком она состоянии. Уходя на летние каникулы она мне написала что входит в обязанности старосты и в конце добавила "если ты за лето передумаешь не бойся написать мне". Я не знаю, что мне делать. Я по прежнему не хочу быть старостой, так как уже 3 курс и мне нужно думать об учёбе и о будущем, так как я планирую работать по специальности, но из-за того что я буду заниматься обязанностями старосты я буду часто переживать что-то идёт не так. Я часто переживаю из-за мелочей и именно из-за этого я не могу сосредоточиться на учёбе. У меня часто из-за переживаний начинается бессонница. Если я откажусь то старостой останется наша нынешняя староста, но мне кажется что уже в середине у неё опять будет срыв. Многие в нашей группе говорят что она не справляется со своей должностью, так как не может лежать эмоции под контролем. Если у неё случится срыв, то придётся обращаться в деканат. Деканат может назначить человека, который совершенно не появляется на занятиях и уж тем более не будет сообщать об изменениях в расписании. Что делать в такой ситуации я не знаю. Я хочу отказаться, но мне страшно что будет в будущем.

Здравствуйте! Меня зовут Аня, мне 16 лет, проблемы с перееданием , ем постоянно, раньше рвоты вызвала, потом забыла об этой "схеме" , боялась, что стану ещё жирнее и поэтому так делала, вчера подумала обо всем этом, пришла в себя и решила что это не норма Не замечая сама столько ем, ну прямо очень много, а сама корю себя за это, обещаю себе что больше не буду вообще есть, а сама наедаюсь, и так постоянно, надоело, ничего не могу с этим поделать, раньше пила таблетки для похудения на постоянной основе

Как жить с мужем если он не советуется ни в чём со мной,живет сам по себе !?

Девушка беременна от меня , говорит что любит меня очень сильно, но при этом общается с бывшим мужем,пытался разговаривать , она его заблокировала но в телеграмме общается, как мне быть

Здравствуйте! Слишком часто начала задумываться о том чтобы начать резаться. И даже начала это делать иглой от значка. Очень хочу это прекратить, пока не вышло ничего серьёзного

Здравствуйте, меня очень долгое время тревожит апатия переменчивое настроение мрачные мысли про суицид и повышенная тревожность как мне быть ?

Занимаюсь иногда лыжами. И пару лет назад-познакомились на лыжне, с одной женщиной — что почти моего возраста. Виделись редко, но общались много о своем, она мне показалась доброжелательной. До отношений как М и Ж — не доходило. Но без проблем обнимал и целовал ее при встрече. Она никогда меня не целовала. И не питала ко мне никаких чуств. В сети она была со мной не общительной. Не добавляла меня в друзья. Виделись с ней почти всегда случайно. И редко. Как в течение лыжного сезона, так и в остальное время. Никаких инициатив встреч с ней, не проявляли — ни я ни она. А жили каждый своей жизнью, и занимались каждый своими делами. Как женщина, она мне нравилась. Но я не предлагал ей ничего и никаких отношений, зная что она-не питает ко мне чуств… Но всё изменилось, именно с января текущего года… Сначала будучи не в настроении — излил в соцсети ей весь негатив, рассказав ей все свои проблемы в своей жизни… После этого я пожалел что начал грузить ее своими проблемами. И решил встретиться с ней, пообщаться… Во первых — нравилось с ней общаться. Во вторых — нравилась она мне как девушка. И в третьих — я хотел узнать, как она среагировала на мой негатив. Так как ждать случайной встречи слишком долго, а идти к ней на дом без приглашения — не в моем репертуаре, я жаждая встречи с ней — не стал и звать ее на встречу через соцсеть — зная что она навряд ли согласится. Я зная место ее работы, не мог придумать ничего лучше — чем спрятаться возле объекта, где она работает — вычислив время, когда она должна выходить с работы. И сделать вид — что якобы я шел мимо и что якобы эта встреча, была случайной… Погода зимняя была относительно теплой — около 0 градусов. Что может быть лучше? И я часа 2 ждал и караулил ее возле ее места работы — прячась и околочиваясь там, и караулил ее машину — стоящую рядом, а за считанные минуты до ее предполагаемого выхода с работы — подошел к крыльцу… Встреча произошла, так и соврал ей — что шел мимо ее работы домой. Она предложила меня довезти домой на своей машине, я согласился. Она довезла меня до моего дома. Отказалась от оплаты за перевозку, хоть и хотел ей заплатить по тарифам такси. Пообщался с ней, ничего плохого она не думала обо мне. Вдоволь исцеловал ей щёку. Но утром следующего дня, я прочитав в соцсети ее личное собщение — сразу начал жалеть о своем вчерашнем поступке. Она требовала чтоб я ее больше не караулил, мотивируя — что это ее пугает… Я в ответ извинился и пообещал так больше не делать… Но проблемы у меня начались именно после этого. После этого она полностью оборвала со мной, всё общения и все контакты. Даже и при случайной встрече в городе она не только перестала со мной здороваться, но и делает вид, что меня не видит и не знает. Даже среди белого дня, когда меня она прекрасно видит. Кроме того, в соцсети, с фейкового аккаунта ко мне пришло сообщение от неизвестного мне человека, о том, что якобы та женщина, давно не хочет со мной общения, еще до тех событий. Но якобы не хотела меня обидеть отказом, поэтому и делала якобы мне намеки о том, что мое общество ей неприятно, но потомпрямо и сказала мне в сети, сославшись на то, что я ее караулил и что ей это не нравится. Незнакомец просил меня принять этот факт, не навязывать ей свое общение, и обещал мне проблемы, если я поступлю иначе… Конечно не берусь судить правду ли говорил незнакомец. Ведь она была всегда ко мне добродушна и помогала мне бесплатно подвозя меня на машине. Но всё-таки, когда я видел ее на улице города, как она прошла мимо-не желая меня замечать, я не стал привязываться к ней с распросами, хоть и очень хотелось… Еще бы: еще неделю назад обнимались, а сейчас-проходит мимо меня, не желая меня замечать. И уже несколько раз подряд она меня старалась игнорить и обходить, старалась меня не замечать, увидев меня где-либо. Не желая смириться с ситуацией, я сделал попытку решить эту проблему самостоятельно. Но по факту — только всё усугубил. После очередных игноров в мой адрес, со стороны этой девушки, я решил в соцсети написать к ней в личку, и спросить за что она меня игнорит в последнее время, и за что она ко мне стала относиться хуже. Я написал ей эти вопросы и отправил… Думал что она меня проигнорит в сети. Но ответила, что мои действия ее пугают, и что она так себя ведет не для того чтоб сделать ей плохо, а потому что так комфортнее ей. Мне показался ее ответ недостаточным и не исчерпывающим, но я ей ответил: поступай как хочешь, и что ругаться не хочу. После моего последнего сообщения — она потребовала от меня, чтоб я ей больше не писал и чтоб не пересекался с ней нигде. Я в ответ не выдержал — послав эту девушку подальше, обложив ее матом. И занесла она меня в черный список. Хотел бы у вас, как специалистов в области общения поинтересоваться: какие мои действия могли так сильно, отпугнуть от меня эту девушку? Что я сделал не так? И что мне посоветуете делать после этого? Как реагировать?

Здравствуйте, меня зовут Дарина, мне 21. Есть муж и маленькая дочка. Муж изменил, переписывался с другой, встречался с ней, был поцелуй. Решила дать шанс, но каждую ночь думаю об этом, боюсь, что снова повториться, как научиться заново доверять