Какой он – ваш гармоничный отдых?

Что такое хорошие выходные? Может быть, это такие выходные, после которых хочется отдохнуть от отдыха? Или хороший отдых – это просто смена деятельности? Или «подбирание хвостов» – того, что не получилось доделать раньше из-за недостатка времени?

Честно говоря, для меня тема отдыха очень сложна. О том, что я действительно отдохнула, я узнаю только по прошествии какого-то времени. Я чувствую себя комфортно и гармонично в рабочем процессе, делая небольшие перерывы. Со многими людьми я обсуждала тему хороших выходных. Вот что получилось.

  • Хороший отдых – полежать на диване весь день

Или хотя бы выспаться. Или в тишине весь день читать книжку. Не исключено! Правда, лично я себе такого позволить не могу уже 5 лет. Да и кто из нас, молодых или опытных мам, может позволить себе спокойно поваляться в кровати больше часа?

  • Хороший отдых – это пойти в гости к друзьям или пригласить гостей к себе домой

Вполне возможно. Но не для всех. Любая хозяйка подтвердит: важно, чтобы всем было весело, и одна из главных задач хозяев – развлечь гостей! Если хозяева занимаются досугом гостей, то отдохнуть не получается.

  • Хороший отдых – активный отдых

Поехать на выходные за город с палатками. Вполне достойный вариант из серии «сменить род деятельности». Плюс – сменить привычную картинку, занять себя решением непривычных вопросов. В этом случае придется забыть о своей женственности и наравне с мужем собирать дрова для костра.

  • Хороший отдых – созерцание прекрасного

Парк, кино, музей, концерт. Глаза-уши отдыхают, мозг расслабляется. Выплеск эмоций, полное ощущение внутренней гармонии!

  • Хороший отдых – новые ощущения

Карусель, тарзанка, митинг (вариант предложен мужем). Острые ощущения очищают тело и душу от лишних комплексов и мыслей! Но всё-таки прислушайтесь к интуиции – не предупреждает ли она вас о повышенной опасности мероприятия.

  • Хороший отдых – качественный труд

Помахать топором, построить дом, посадить огород. Этот вариант отдыха обычно больше любят мужчины. Хотя и некоторые женщины проводят выходные на даче, а потом с чувством исполненного долга и ломоты в суставах гордо рассказывают о «трудовых выходных».

  • Хороший отдых – поговорить и посмеяться

Этот вариант намного проще, чем посиделки с друзьями. Главное, чтобы на нейтральной территории, а не в гостях у кого-то. И чтобы только самые близкие люди, которых вы знаете, как самих себя, которых вы понимаете интуитивно.

  • Хороший отдых –только в хорошем клубе

Иногда так хочется «тряхнуть стариной»! Не надо шутить на тему: «А вдруг старина отвалится?!» Приглашаю всех в клуб! :) Чтобы записаться – напишите «+1» в комментариях :)

  • Хороший отдых – в новом месте

Новый город, или хотя бы новое место в старом городе – неизведанная улица, пригород. Здесь есть риск, что новое место будет совсем даже не самым удобным. Зато – новые эмоции, встряска. Можно даже заранее на карте окрестностей отметить, куда вы хотите съездить. Тогда вы не только отдохнете, но и достигнете вполне реальной цели, это полезно как тренировка перед более масштабными достижениями. Об этом статья как достигать своих целей. Для разнообразия –вполне можно.

  • Хороший отдых – масса развлечений!

Аквапарк, зоопарк, «какой-то еще» – парк. Получается затратно с точки зрения финансов, но все эти парки являются «обязательной программой» для любой уважающей себя семьи.  После подобного похода возникнет как минимум ощущение: «Ура, мы были в ЗООПАРКЕ!»

  • Хороший отдых – общение с природой

Вот этот вариант, пожалуй, единственный, к которому я не могу придраться. Гуляя на природе – в парке, в лесу, в деревне – я всегда заряжаюсь энергией, возвращаюсь в состояние внутренней гармонии. На природе обостряется интуиция. Даже пара часов прогулки на природе дают мне силы на то, чтобы плодотворно работать в течение следующих 5 рабочих дней. Женщины намного ближе к природе, чем мужчины, нам априори комфортнее «на воле», чем в «бетонной тюрьме» города.

Есть еще очень важный вопрос. Можно ли запланировать хороший отдых? Или он всегда получается спонтанно?

К сожалению, в жизни не всегда получается всё продумать. Именно поэтому мы и приходим к острой потребности полагаться не на правила, учимся прислушиваться к ощущениям, полагаться на интуицию. Если у вас нет своей проверенной формулы хороших выходных, то просто расслабьтесь и слушайте себя! Слушайте свою внутреннюю гармонию!

Чтобы помочь вам провести важный разговор, я подготовила интерактивный план, где вы можете самостоятельно выбирать каждый следующий шаг.

    placeholder="Ваш E-mail" class="form-podpiska-plan" required="required" pattern="^\w+([.-]?\w+)*@\w+([.-]?\w+)*(\.\w{2,})+$">

Автор Наталья Лубина
Наталья Лубина/ автор статьи
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Семейный психолог Наталья Лубина