консультации, статьи, советы психолога
Статьи и материалы на различные психологические и околопсихологические темы
Вы наверняка слышали, что всех людей можно поделить на типы. Например, «интроверты» и «экстраверты». Или даже знаете про визуалов, аудиалов, кинестетиков и дигиталов. Визуалы в первую очередь воспринимают…
Не буду читать лекцию по теории личности. Только практика. Постараюсь даже объяснения давать лаконичные и систематизированные. В этой статье я расскажу про подход, который называется Рационально Эмоциональная Поведенческая…
По городу ходят десятки потерянных людей. Они удивленно смотрят на огромные искусственные елки, украшенные гигантскими гирляндами. Смотрят и понимают: «Со мной что-то не так… меня не радуют эти…
Сколько нужно консультаций для эффекта? Конечно, это важный вопрос! К сожалению, мы привыкли во всем искать подвох. Я слышу иногда такие беседы среди людей: «Психологу не выгодно быстро…
«Что со мной?» — начинает пульсировать в голове вопрос, как только жизнь выходит из-под контроля. Почему не страшно и не стыдно болеть ОРВИ, но нарушения нормальных психических функций…
Ко мне на консультацию приходят очень разные люди. Кто-то чувствует себя неуверенно и сразу предупреждает: «Я первый раз у психолога. Что делать надо?». Кто-то наоборот, с порога заявляет:…
Может ли психолог решить любую проблему любого человека? Если да, психолог становится похож на небожителя. Давайте смотреть правде в глаза. Не всегда психолог может помочь. Я отвечаю, конечно…
Эта статья изначально была адресована женщинам, пережившим психологическое давление. У такой женщины часто сильно снижена самооценка. После долгих лет унижений, женщина не может спокойно общаться с окружающими. Она…
Признаюсь честно – я считаю, что никакие таблетки не помогут без консультирования. Но есть случаи, когда консультирование без таблеток – это «два шага вперед, один шаг назад, и…
Считается, что дельфины спасают тонущих в море людей. Выжившие рассказывают, как дельфины подталкивали их к берегу! Дельфины – чудесные существа! Что такое Парадокс выжившего? Так-то оно так. Но…
Что такое токсичные отношения? За последние несколько лет количество обращений к психологам увеличилось, это факт. Сначала иметь своего психолога было просто модно и дорого. Теперь это стало уже…
Иногда человек сталкивается с потребностью начать новую жизнь и изменить себя? Что его вынуждает? Расставание или потеря, болезнь или разочарование. В один «прекрасный» момент вдруг становится ясно: «если…
Оно бывает разное – невезение. Кто-то выбирает неправильных мужчин. Кто-то постоянно теряет деньги. Кто-то просто оказывается не в том месте, не в то время. Один раз или два…
Что вы загадаете на новый год? Выбирайте! Очень сложно загадать желание правильно. Я, конечно, рассказала, как это сделать, в статье Как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались? Но…
Это статья не про то, как правильно просить мужчину о подарке. И не про позитивное мышление. И не про аффирмации, когда стоишь напротив зеркала и повторяешь: «У меня…
Все вокруг говорят: «Медитации – это хорошо!» Полезно для нервов, для ума, для саморазвития, для расслабления, для здоровья… В общем, сложно сказать, для чего медитации вредны. Если знаете…
Я прекрасно знаю, что пойти к психологу – страшно. Всё равно, что пойти к врачу. Если пошла, значит, официально признала, что проблема есть. А пока не пошла –…
Проходная улица в Кучугурах на берегу Азовского моря. Деревянные домишки, сады плодовых деревьев за заборами. Напротив одного из домиков, как раз на пешеходной улице, вот такое объявление. Хозяин…
Продолжаем программу по повышению психологической грамотности. Сегодня разбираем улучшение взаимопонимания в отношениях или что такое — активное слушание Активное слушание – это еще одна психологическая техника, которая поможет…
Продолжаем ликбез на тему “Психология в нашей жизни”. Что такое семейная системная терапия? Принято считать, что члены семьи имеют несколько связывающих их уз. Один умный психолог (звали его…