- Вы переживаете развод?
- Душа болит, а сердце плачет?
- Постоянно лезет мысль: «Я виновата»?
- Страшно, как будет дальше?
Давайте справляться с этим вместе!
Здравствуйте, девушки! Помните, герои мультика про котенка Гава говорили, что вместе даже бояться лучше. А уж налаживать жизнь после развода – тем более.
Это — Игра в прямом смысле слова. Вы выполняете задания и показываете их ведущему, то есть – мне.
Зачем вам это надо?
- Убедиться, что вы – нормальная, умная и красивая женщина, а не во всём виноватая;
- Увидеть, что развод для вас – это не ступенька вниз, а ступенька вверх. На втором задании уже увидите.
- Захотеть чего-то достигать и найти силы на достижения.
- Найти свежие идеи, как справиться с житейскими проблемами: как теперь платить за ипотеку, где жить, как вывозить детей в отпуск, налаживать общение детей с папой и т.п.
- Перестать ненавидеть мужа, перевести его в разряд: «Был у меня такой. Мужик как мужик, со своими тараканами.».
- Хорошо провести время, без периодов мучительного понимания — «Неужели это со мной происходит? Как мне это прожить?». Вместе них будет: «Да, происходит. Да, со мной. А какое следующее задание?» Пока пост-разводный период не пройдет (сколько он длится – я тоже расскажу. И про все стадии.)
Кто ведет игру?
Семейный психолог Наталья Лубина. Консультирую женщин с 2007 года.
Формат игры:
Всё просто . На сайте психологов b17 я веду блог. В каждой блоговой записи вам что-то важное рассказываю про развод и про жизнь после развода. Вы слушаете или читаете (есть аудио и текстовый формат). А потом выполняете задание. И отписываетесь мне в комментариях.
Очень удобно, что есть аудио формат. 5-10 минут послушала (допустим, пока утром наводишь марафет или едешь в машине) — и обдумываешь задания.
Задания тоже , кстати, простые. Хотя, есть несколько глубоко психологических. Которые мы выполняем обычно на консультации. А тут они для вас — и БЕСПЛАТНО.
А еще удобно, что не надо никуда записываться. Просто заходите и участвуйте. Только отслеживайте мои сообщения с блоге самостоятельно.
Итак, начнем! Вот тут первое задание
Чтобы помочь вам провести важный разговор, я подготовила интерактивный план, где вы можете самостоятельно выбирать каждый следующий шаг.
